一、高考可以帶手表嗎

江蘇、安徽、山東、黑龍江四省是嚴(yán)禁帶手表的，廣東、天津、河北三省可帶物品中并沒有出現(xiàn)手表，廣西省并沒有提到手表是否可以進(jìn)考場(chǎng)，上海、浙江不允許帶智能手表進(jìn)考場(chǎng)，但是并沒有提到機(jī)械表不能帶，山西省高考規(guī)則中提到嚴(yán)禁攜帶非指針式手表，也就是機(jī)械指針式手表是可以帶的。

家長(zhǎng)和考生很關(guān)注的也就是機(jī)械表到底能不能帶的問題，可以問一下班主任，或者去看自省的高考規(guī)則，如果沒有禁止帶手表的，考試那天可以帶上機(jī)械表，到時(shí)候檢查的時(shí)候再詢問考場(chǎng)老師。不準(zhǔn)帶手表也不要擔(dān)心時(shí)間的問題，考場(chǎng)是會(huì)有鐘的，要做好心理預(yù)期，不要因此影響考試的狀態(tài)。

二、高考考場(chǎng)注意事項(xiàng)

1、考前的心理準(zhǔn)備，考前可通過心理暗示緩解緊張情緒，進(jìn)行臨場(chǎng)心理調(diào)節(jié)。緊張時(shí)可用“我能行”、“靜心”、“認(rèn)真”等自我暗示來(lái)穩(wěn)定情緒，適當(dāng)做做深呼吸。

2、放松心情，減少壓力，參加成考的學(xué)生需要將時(shí)的家庭、學(xué)校、社會(huì)的壓力全丟掉，輕裝上陣。

3、考試要淡定。拿到試卷后，不要急于動(dòng)筆，先瀏覽試題，粗略知道各題的難易、分值后合理安排答題時(shí)間。分值較小的題，如果一時(shí)做不出來(lái)，可先放一放，搶時(shí)間先做會(huì)做的題，然后再回頭考慮本題。

4、答題要嚴(yán)謹(jǐn)。注意審題，明了要求。答題力爭(zhēng)簡(jiǎn)明扼要，答其所問。

5、利用圖形圖標(biāo)，碰到有些數(shù)學(xué)難題，可將已知數(shù)和未知數(shù)之間的關(guān)系列成圖表，找出解題的方法。

6、注意好好審查題目，復(fù)查是考試中的重要一環(huán)，如果時(shí)間來(lái)不及，寧可把做完的題先復(fù)查一遍，而不做無(wú)把握的題。

7、不要慌亂，不要見別人交卷就著慌，草率收兵，要力爭(zhēng)在規(guī)定時(shí)間內(nèi)圓滿地答完、檢查完。

8、避免議論，沉著應(yīng)對(duì)。

三、高考前準(zhǔn)備事項(xiàng)

1、了解高考期間天氣

高考前請(qǐng)查好本地天氣情況，是否會(huì)存在高溫、降溫、暴雨等惡劣天氣，提前做好相應(yīng)準(zhǔn)備。

2、保持正常作息

高考的時(shí)間要求是很嚴(yán)格的，所以要盡量在這最后幾天里培養(yǎng)和高考時(shí)間同樣的步調(diào)。早上不要貪睡，要求自己在7∶00起床，吃好早飯可以背背英語(yǔ)單詞。

中午盡量小睡一會(huì)兒，在下午考試的時(shí)間開始另一個(gè)整段的復(fù)。晚上的時(shí)間可以自由支配。不要再看一些復(fù)雜的資料，可以找一些簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題目或者英語(yǔ)填空題做做。

當(dāng)然，看看電視放松一下也好。

3、調(diào)整心態(tài)

考生心態(tài)好就會(huì)事半功倍。盡最大努力、做最壞打算，以常心待之。課余適當(dāng)活動(dòng)或與父母交流一些輕松話題有助于舒緩緊張情緒。

4、飲食注意

家長(zhǎng)不必花樣百出地為孩子調(diào)整飲食，健康熟悉的食物最利于放松考生心情。同時(shí)，食物攝入量要比時(shí)適當(dāng)?shù)販p少，以七成飽為宜。