14、從現(xiàn)在開(kāi)始,把體重秤換成體脂秤吧,它不單單能測(cè)量體重,還能根據(jù)肌肉和脂肪組織導(dǎo)電能力的差異測(cè)算出體脂百分比,是比體重秤更好的減脂進(jìn)度監(jiān)測(cè)工具。

15、膽經(jīng)不通會(huì)嚴(yán)重影響您的腿部血液血環(huán),出現(xiàn)腿涼,還會(huì)引起肥胖,經(jīng)常調(diào)理膽經(jīng)可輔助肝臟的調(diào)理,并協(xié)助減肥減脂的效果,還能緩解偏頭痛的現(xiàn)象;13、脾經(jīng)。