(1) 牢齒之法，早朝叩齒<】，也可以試試做哦！

(19) 頭為精明之府，日梳三遍百病除；腳稱第二心臟，常搓常揉保健康；朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落；人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健全身。

(20) 五指梳頭，生發(fā)烏發(fā)眼睛明；揉捏耳廓，治病防病還強(qiáng)身；搓面鼓腮，面部防皺美容顏；叩齒運(yùn)舌，增進(jìn)食欲提精神；旋轉(zhuǎn)眼球，促進(jìn)血液循環(huán)把目明。全民健身日，運(yùn)動(dòng)也輕松，快樂鍛煉樂。

(21) 健康妙招：7個(gè)小動(dòng)作，一天不疲勞。梳頭（疏通經(jīng)絡(luò)），叩齒（預(yù)防牙�。�，轉(zhuǎn)目（去內(nèi)障外翳），伸懶腰（改善血液循環(huán)），踮腳尖（加速血液循環(huán)），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高機(jī)體免疫力）。

(22) 健康養(yǎng)生六要訣：1、頭為精明之府，日梳五百把病除；2、腳底為第二心臟，常搓涌泉益健康；3、日咽唾液三百口，保你活到九十九；4、朝暮叩齒三百多，七老八十牙不落；5、隨手揉腹一百遍，通和氣血裨神元；6、人之腎氣通于耳，扯拉搓揉健身體。祝你幸福安康！

(23) 牙膏對(duì)牙刷說，哥們，該上班了，咱倆練練吧，上牙對(duì)下牙說，兄弟，該醒醒了，來簽個(gè)到吧。定時(shí)刷牙，按時(shí)叩齒。全國(guó)愛牙日，祝你牙齒長(zhǎng)命百歲。

(24) 林員外一下呆住了,赤裸的七姨太一頭扎到林員外的懷里,瑟瑟發(fā)抖,隱約還聽到七姨太輕輕的叩齒聲。