1、多讀書以養(yǎng)膽氣，少憂慮以養(yǎng)心氣，戒發(fā)怒以養(yǎng)肝氣<】，煮熟即可食用。

34、按照中醫(yī)五臟與四季對(duì)應(yīng)關(guān)系，春季易肝旺。枸杞粥、黑米粥和紅棗粥、蜜糖紅茶等較適合春季護(hù)肝，還要注意調(diào)節(jié)情緒，避免肝氣抑郁。

35、早睡早起，注意添衣；內(nèi)心寧靜，避傷情緒；蘋果山楂，收斂肺氣；少食辛辣，免傷肝氣；游泳太極，強(qiáng)身健體，秋季藥補(bǔ)，滋潤適宜；立秋之際，短信送遞；祝你健康，一生如意。

36、秋天之計(jì)，快樂養(yǎng)生：早睡早起，動(dòng)以養(yǎng)身，靜以養(yǎng)心，動(dòng)靜和諧。收獲之季，多姿多彩，采氣聚氣，強(qiáng)身健體。秋通肺氣，滋養(yǎng)心氣，增強(qiáng)腎氣，補(bǔ)養(yǎng)肝氣。祝：身心健康，順心順氣！

37、若肝氣郁滯，疏泄失常，則常見經(jīng)行乳脹、經(jīng)行心煩、經(jīng)行善太息、經(jīng)行情緒抑郁、月經(jīng)先后無定期、痛經(jīng)或閉經(jīng)等。

38、目的初步編制中醫(yī)肝氣郁結(jié)證證候量表.

39、對(duì)肝氣虛的分析研究有助于豐富臨床診斷知識(shí),拓展臨證思路.

40、結(jié)論:肝氣郁結(jié)通過影響單胺神經(jīng)遞質(zhì)水、胃電以及胃腸滑肌的張力.c om,從而抑制胃腸運(yùn)動(dòng).

41、“性情急躁”、“弦脈”可能為范冠杰教授確定肝氣郁結(jié)證的主要辨證要素，“腰酸”、“沉脈”可能為腎虛證的主要辨證要素。

42、不妨在烹飪蔬菜時(shí)加點(diǎn)醋、山楂等酸味食物，不僅開胃下飯，還能調(diào)理肝氣。

43、目的:探討肝氣郁結(jié)證患者腦電非線性動(dòng)力學(xué)變化規(guī)律.

44、肝氣虛損,濕濁留滯、瘀血阻絡(luò)為其主要病機(jī).

45、肝氣犯胃型慢性胃炎患者主要表現(xiàn)為胃痛脹悶,牽及涼脅,食后尤著,噯氣泛酸,大便不暢,每因情志變化而加重。

46、鐘偉泉建議,市民可自行艾灸大椎、肺俞、肝俞、膈俞、腎俞、太溪、涌泉等穴位以保養(yǎng)腎氣、調(diào)達(dá)肝氣,起到調(diào)節(jié)人體陰陽衡,增強(qiáng)免疫力的功效。

47、肝屬于木而主疏泄,如果疏泄不利,則肝氣橫逆可見“心下滿”。

48、肝膽相照,肝為臟,膽為腑,膽汁流向是由上而下,需要借助肝的余氣而流動(dòng),肝余氣流失,會(huì)肝失虛泄至肝氣郁結(jié),膽汁難以順行,疾病發(fā)作。

49、期門穴是肝的募穴,肝俞是肝的背俞穴,分別是肝氣輸注于前胸和后背的重要穴位,兩者配合屬中醫(yī)學(xué)的俞募配穴法,可起到疏肝理氣、養(yǎng)肝柔肝的作用。

50、對(duì)于肝氣郁結(jié),我推崇“逍遙丸”,通過疏肝解郁,讓大家擺脫郁悶,體驗(yàn)一下逍遙的感覺。

51、中醫(yī)認(rèn)為,五行相克,肝為木,脾為土,木克土即意味著肝克脾,因此,人在委屈傷心的時(shí)候,肝氣郁滯,就傷脾胃。

52、簡單講就是,想要什么得不到,或者受了強(qiáng)烈的精神刺激,心理壓抑不舒服,人自然而然就會(huì)長嘆一口氣,達(dá)到條暢肝氣,調(diào)節(jié)氣機(jī),來減輕胸脅脹悶不適。

53、來有關(guān)研究表明,艾灸中脘、脾俞、肝俞、足三里等相關(guān)穴位,可以防治肝氣不足、肝腎陰虛、腎陽虛,充實(shí)腎精腎氣,從而達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用。

54、如肝氣郁結(jié)日久則使肝陰耗傷,肝陰損耗又導(dǎo)致腎陰虛虧;但也常有因腎陰虛而致肝陰不足的,故有“腎肝同治”。

55、東方應(yīng)春,陽生而日暖風(fēng)和,草木生發(fā),木氣能生酸味,酸味能滋養(yǎng)肝氣,肝氣又能滋養(yǎng)于筋,筋膜柔和則又能生養(yǎng)于心。

56、中醫(yī)相信,對(duì)風(fēng)市、膽俞等穴位的按摩能疏理肝氣,抵抗焦慮。

57、一個(gè)人生病了嘛,總歸心情不好,我們講就是會(huì)氣滯,肝氣郁結(jié),這樣就會(huì)氣滯血瘀,“百病皆生于氣也”,所以腫瘤病人、肝病病人需要舒肝理氣。

58、這說明肝氣郁陷在里面,不能生發(fā)了,這一般是由于郁怒導(dǎo)致的,治療時(shí)需當(dāng)疏肝達(dá)木!

59、反之,若光照太強(qiáng),水汽蒸發(fā),土地板硬,種子亦不發(fā);于人而然,若肝陽上亢,肝陰不足,則肝氣升發(fā)失司。

60、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,高血壓病是以肝的疏泄功能失調(diào)導(dǎo)致的肝氣郁結(jié)、肝陽上亢、沖任失調(diào)為特征。

61、中醫(yī)認(rèn)為,情緒跟肝有關(guān),肝屬木,脾屬土,木克土,肝氣不疏,氣機(jī)不暢,會(huì)直接影響到脾的功能,而脾的功能一出現(xiàn)問題,就會(huì)睡不好。

62、但當(dāng)肝氣瘀滯已經(jīng)嚴(yán)重影響到了生活,就可以用一些柴胡疏肝散、逍遙丸、解郁安神丸等藥劑來調(diào)理了。

63、四逆散治手少陰心經(jīng)陽郁于內(nèi),致四肢厥冷;此方著意于疏肝理氣,使肝氣條達(dá),郁陽得升,則厥逆自復(fù)。

64、中醫(yī)講肝氣、肝陽常有余,肝血、肝陰常不足,而肝氣郁結(jié)是導(dǎo)致肝失疏泄,氣機(jī)郁滯的原因。