1.考試內容：含身體素質、運動能力和體育技術技能的測試，每位考生參加三個項目的測試。

2.考試項目：升學體育考試項目共三項，從項目一中選一項，從項目二中選兩項。

項目一： 1000米（男）、800米（女）或100米游泳（泳姿不限）選一項。

項目二：50米、立定跳遠、實心球、籃球運球、排球墊球、一分鐘跳繩、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女）選兩項。

三、計分辦法與評分標準

1.升學體育考試成績三項計300分（每項100分），取其均分，再折算成ABCD等級（A為90分以上，B為75-89分，C為60-74分，D為59分以下）。如有小數(shù)點，按非零進一計算。

2.報考市區(qū)一級達標普通高中及報考縣（市）一中的考生需達B級以上（含B級）。

3.福州市初三升學體育考試評分標準（見附表1）